Trainingssteuerung meets Sportpsychologie: Was du über deine Trainingsgestaltung wissen solltest

Trainingssteuerung meets Sportpsychologie: Was du über deine Trainingsgestaltung wissen solltest

Wie kann ein guter Trainingsaufbau aussehen? Wie kannst die die Bausteine „Box-Programming“, „Arbeit an deinen individuellen Stärken und Schwächen“ und eine ausreichende Regeneration gut kombinieren? Wie sieht dabei eine gute Erholungs- und Belastungssteuerung aus? Auf all diese Fragen gibt es hilfreiche Antworten, sowohl aus trainingswissenschaftlicher als auch aus sportpsychologischer Perspektive, die wir in diesem Workshop mit euch teilen wollen – Damit ihr langfristig bessere Entscheidungen für eure Trainingsgestaltung treffen könnt und entsprechend eurer Ziele (sei es Freizeit- oder Wettkampfathlet) gute und nachhaltige Fortschritte erreicht.

Niklas (Betterself Performance, Fitnessökonom und Coach bei Animo Forte CrossFit) und Daria (Brain & Barbells, Sportpsychologin) teilen an diesem Workshoptag ihr Wissen aus langjähriger Zusammenarbeit mit Freizeitsportlern, ambitionierten Wettkampfathlet:innen und Profis mit euch
Hard Facts: Samstag, 14.10.23 bei Animo Forte CrossFit von 13:00 – 17:30 (offiziell) mit Option auf gemeinsames Pizza bestellen und offenes Q&A ab 17:30

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Wir haben uns entschieden, unser Ticketmodell zu ändern: Du kaufst ein Ticket für 0€ und entscheidest nach dem Workshop, was es dir wert war. Gib beim Checkout einfach den Code “animo100” ein.

Altes Preismodell:
Frühbucherpreis: 69€ Animo Forte Member (via Rabattcode im Shopausgang) oder 89€ Extern (Pizza nicht inkludiert)

Danach:
Regulärer Preis: 89€ Animo Forte Member (via Rabattcode im Shopausgang) oder 109€ Extern (Pizza nicht inkludiert)